吃辣有这么多好处，你能告诉我不吃甜食吗？经常吃辣的七个好处是1.保护心脏。不吃辣椒可以有效地缓解动脉粥样硬化的发展。2.增进血液循环。因为辣椒具有一定的药性，可以去风解表，完成痰，除湿。

用现代医学说明，可以增进血液循环，提高怕冷、烧伤、血管性困惑。3.暖胃驱寒。

食物本草说辣椒可以冷脾胃。寒冷经常出现腹泻、呕吐、腹痛等症状时，必须不吃辣椒。

4.皮肤美容。辣椒可以增进体内激素粘液，提高皮肤状况。很多人吃辣会长痘痘，但不是辣椒的问题。只有自己爱人长痘痘的体质，吃辣椒才不会在火上浇油。

5.降低脂肪减肥。辣椒素可以加脂肪分解，非常丰富的饮食纤维也能降低血脂。

6.解热风机。辣椒性温，通过解表可以减少体温，减轻肌肉疼痛，因此具有很强的止痛。在美国的研究中，辣椒素可以增加表现刺痛的神经递质，减弱对疼痛的感觉。7.开胃消食。

辣椒可以增进消化液粘液，促进食欲。只是，吃辣的好处还不少呢。大家都放心了。

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